2026年1回目のジムに行ってきた。

週一回行けたらいいな！っていうくらいの時間的余裕なので、年間48回いけるといいな。

残り47回。

今日はざっくり背中と胸をやったので次回は足メインかな。
ベンチ40キロでちょうどとかな感じまで筋肉失われていたが、せめて70キロくらいは年内にいけるとうれしいな。